为深化山东省教育科学“十四五”规划课题研究，探索“减负增效”的科学路径，济南市教育教学研究院于2025年5月-7月间，精心组织了三期“基于认知负荷，探寻有效教与学”为主题的教学研讨会暨高中综合实践“面对面”系列培训。 三期联动，理论与实践交融 7月4日，在市电化教育馆举行课题研究中期汇报与检查。课题负责人系统汇报了研究工作进展与初步成果。马大付作专题讲座，展示了“降低无效负荷，注重任务匹配；提升需求层次，强化思维锻炼；减少打断干扰，保护沉浸状态；聚焦负担类型，实现精准减负”的课题研究结论。与会专家肯定了课题设计与研究内容，围绕“三维度框架的理论严谨性” “减负策略的落地可行性”等核心问题进行细致点评与指导，直指需要完善的细节，为有关减负方案与教学设计提供了依据。 5月15日下午，课题研究成果教学观摩活动（小学专场）在历城区雪山小学举行。刘红宇、张静、亓郡分别执教观摩课，基于认知负荷研究，将减轻认知负担的理念落实在课堂教学中，展示了趣味化、实践性的教学设计。夏继勇做《减负增效，重在高效研究——基于认知负荷的视角》专题讲座，深入浅出地阐释了小学阶段减负增效的理论依据，展示了在精心备课、精选内容、精简作业、寓教于乐方面的教学措施。 5月15日上午，跨学科设计减轻学习负担教学观摩活动（中学专场）在山师附中幸福柳校区举行。李婷、陈玉滢从跨学科视角联手组织教学，示范了基于优化认知负荷开展教学，促进深度学习的研究行动。孙腾飞做《以作业改革撬动课堂教学改革》专题讲座，展示了“指向‘评价’的作业重构”和“重在‘反馈’的作业实施”，通过前置诊断性作业、课中嵌入式作业和课后拓展性作业的有机整合，实现认知负荷的优化配置。现场教师纷纷表示，这种基于认知科学的教学改革，为破解“高投入低产出”的教学困境提供了新思路。 立足前沿，破解减负核心命题 本系列活动紧密围绕“认知负荷理论”这一前沿领域，直击当前基础教育“减负”痛点。通过课堂观摩、说课反思、专题讲座与成果汇报等多种形式，将抽象的“认知负荷理论”转化为教师可理解、可应用的教学设计原则与课堂管理策略，如优化信息呈现结构、利用多通道学习、设计“黄金作业”等，科学降低学生无效认知负担。 活动引导教师关注如何在减轻外在负担的同时，激发学生内在学习动机与积极的心理体验，实现负担减轻与效能提升、兴趣培养的有机统一，指向学生的可持续发展。 教学展示、经验交流与研讨培训是推动课题研究走向深入、促进科研成果有效转化的有效途径。接下来，市教研院会持续支持课题研究活动，依托科学理论引领，搭建优质平台，赋能教师成长，期待课题的最终成果能为区域教育生态优化注入强大动力。（高中综合实践） 
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